另外干扰者干扰球必须在边线或端线1米外的。发球也可以做假动作啊,晃他,也可以用身体的前屈,左右探身传球。
那是因为防守时重心太高,两腿分的太开。其实最主要的就是提高警惕,注意力集中,专心防守。防守时双臂微屈张开,记住保持住这个姿势,两脚约两肩宽前后开立,上身...
篮球防守的规矩 先说说高位防守: 曲膝,大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间(也就是重心压低),两脚比肩略宽,上身向前稍探,两臂张开,手掌面向对方,一只臂稍高,用来...
在国际篮联中,如果为了巩固篮板发动长传,一般采用2-1-2联防,但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区,进攻可以根据1-3-1落位通过传球进行破解。 2-3联防是从...
如果落后了,而且时间不多,倒可以采用这种办法扰乱他们进攻的节奏,但是必须记住,脚是你迫不得已才用的,第一选择必须是手,否则别人会说你没球品,而且次数多了...
5、巧妙灵活运用反弹球 有时高空球传出去容易让对方高个球员抢断,这时可以巧妙利用反弹球,即在地板反弹后传给队友。要注意掌握好球的落点,传球时不要用劲太大,...
篮球掩护战术 1、双掩护底线横切配合 这个配合的特点是底线露头以后,外线传球的速度要快,接球队员接球后果断起跳投篮。两个后卫、一个右侧前锋和一个右侧中锋各...
对方总会看着你的球吧,如果你想隐蔽地把球传出去的话,你练那招无影手可能有用的.好了,不说多了.隐蔽传球需要和你的队友有好好的配合,一般的隐蔽传球都是在运球冲向...
说再简单点,持球人已经突破了或者晃开了防守人的时候,这时候他已经起步准备上篮,防守人不能够再往他的上篮路线上...
篮球传球是篮球比赛中非常重要的一项技术,它不仅能够帮助球队进攻得分,还能够为队友创造更好的得分机会。以下是一些常见的篮球传球技巧:1.胸传:这是最基本的传...
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